登山學姊優優

~4-5小時上升1000公尺的體能訓練行程~

走路、吃午餐、拍照總時間約5小時

給大家一個概念，3m差不多一層樓高，所以今天的行程相當於走了333樓的高度喔

那我們就開始挑戰吧!

2021.01.22與好友相約石牌捷運站

今天輕裝上山，包包內有500c.c.的水、毛巾、髕骨帶手機和錢包

導航:天母古道親山步道(台北市士林區中山北路七段)

https://maps.app.goo.gl/A2Kqp9n6gvpkoKPDA

登山口很多地方可停汽機車

出發前入口處與水管合照

拍照SOP地點1:登山口(由左到右:優優、Eric、Ivy老ㄙ、嘉華)

天母水管路一路上小石階多多

剛起步慢慢暖身

今天天氣不錯，遠望城市，展望很棒

走一段階梯後，看到黑色水管表示可以來拍照搂

拍照SOP地點2:黑水管(優優)

階梯快爬完瞜，沿路持續走，到這裡記得左轉喔!準備走進猴猴生態區

拍照SOP地點3:猴猴生態區起點(優優、Ivy老ㄙ)

恭喜你完成第一段階梯區，接下來有一段平地可以好好散步，欣賞大自然之美

身為網美當然是各種拍，因為這裡是猴猴的家，路上有很多提醒大家善待猴猴的牌子

拍照SOP地點4:猴猴三不政策(優優)

走一段路右邊開始出現奇特得岩壁，搭配左邊延伸的路徑拍起來很好看

地面上加一些落葉點綴，充滿大自然的氣息

拍照SOP地點5:岩壁(優優)

平地路段走起來很舒服

路上植披也很豐富喔，來拍個天然的植物牆

拍照SOP地點6:天然植物牆(優優)

前面有一個自來水禁止進入區，進去被抓到要罰錢喔，我們就繼續向右邊樓梯前進

準備上一小段階梯，走完這段階梯就完成水管路路段拉

看到這個牌子要向左走喔

我們要向左轉進入充滿硫磺味的路段瞜，下一個目標是苗圃登山口

下一個岔路右轉往七星山苗圃登山口，左轉是紗帽山，今天的行程是先走七星山喔~

開始進入硫磺區

路邊的溪水都是溫泉水喔~天氣冷的時候可以看到他在冒煙

不過沒有合適的路線讓大家下去泡溫泉，我們就遠遠的欣賞吧~下去太危險了，安全第一

拍照SOP地點7:小橋流水(優優，用上次的照片補充說明)

岔路右轉前往七星山苗圃登山口(指示牌:國家公園遊客中心)

持續前進，走到盡頭後右轉

照指示牌國家公園方向走

沿著產業道路走就可以到苗圃登山口拉

右手邊剛好有個很漂亮的公園~當然要拍一下搂

拍照SOP地點8:公園小橋(Eric、金、優優)

旁邊還有牛奶湖喔

來到陽明山國家公園總站旁的小吃店，先上山，等等回程再填飽肚子旁邊有公廁上完廁所後要上山拉

接下來轉彎處比較多，大家要看好以下路線的說明喔!!

沿著紅色箭頭走，上階梯後左轉

左轉後要過馬路，這邊車速快要注意安全，往白色棚子前進

恭喜你繞完小路，我們要準備前往七星山苗圃登山口拉
往國家公園遊客中心的指示牌前進

GOGO~天氣好棒棒，前方就是七星山了

拍照SOP 9:苗圃登山口(金、嘉華、優優、Eric)

從苗圃開始走到七星山距離2.4公里

小魔王先來搂，從苗圃到七星公園岔路一路緩坡距離1.3公里

到岔路了，向左上七星山，向右是冷水坑喔

最後的1.1公里是大魔王阿~一路陡坡~心肺練起來

這邊石階距離比較大，走路時要留意一下腳步

走到這裡大概剩400m了~加油快登頂了!

繼續直走再130m就登頂啦

拍照SOP 10:七星山主峰(優優、嘉華)

挖~山上山下天氣差很多，登頂白牆不過別有一番風味，七星山頂真的很常遇到白牆，拍照留念瞜

這裡天氣好的話展望不錯，今天山頂飄雨了，先下山拉

山下的天氣超好的~起霧的只有七星山山頂阿

炫耀午餐時間，回到山腳下的小吃店

他們家的臭豆腐和蘿蔔糕超讚，我的最愛還是地瓜湯

這個價格我覺得蠻親民的CP值不錯

吃飽就原路回天母水管路下山瞜~

巧遇野生猴猴，牠們通常下午出來散步

別跟牠們對眼或靠近喔~真的會被攻擊!

我跟這隻猴猴對眼他就露牙齒兇我

我直接尖叫~然後牠就被我嚇跑了

交通:搭到捷運石牌站，再轉計程車，或自行開車騎車前往

導航:天母古道親山步道(台北市士林區中山北路七段)

https://maps.app.goo.gl/A2Kqp9n6gvpkoKPDA

心得:練心肺和肌力的好地方，

如果要輕鬆小品，可以選擇走水管路到苗圃登山口即可

沿路很多地方可以拍照，又可以去小吃店填飽肚子

覺得訓練不夠可再加碼紗帽山喔!

想多玩一點可加碼翠峰瀑布

歡迎大家留言，分享走過這段路的心得